Nos prestations - Page 2
Surmonter les blocages avec votre sophrologue à Lyon 6
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui peut aider à surmonter les blocages mentaux et émotionnels.
Grâce à des techniques de relaxation dynamique, de visualisation positive et de respiration contrôlée, elle favorise la détente et l'harmonie intérieure.
En identifiant le...
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Le Centre Léon Bérard et le Sophro Institut Lyon 6
Le Centre Léon Bérard à Lyon est un hôpital spécialisé dans la lutte contre le cancer. Il accompagne également les proches aidants de patients de Lyon et Rhône-Alpes suivis à l’hôpital. Avec le dispositif du « Parcours Aidants », les proches aidants bénéficient d’un accompagnement adapté à leurs...
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La sophrologie à Lyon 6 pour une meilleure santé mentale avec moins de réseaux sociaux
Il existe de nombreuses études à ce sujet. Presque toutes arrivent à cette conclusion : la consommation importante des réseaux sociaux a des effets nocifs sur la santé mentale. La sophrologie peut dans ces circonstances jouer un rôle positif en favorisant l’équilibre émotionnel et mental.
Co...
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L’apnée du sommeil – Les effets sur la santé et la qualité de vie à Lyon 6
Notons que plusieurs facteurs favorisent l’apnée du sommeil. Surpoids et obésité en sont une des causes principales. Cependant, une obstruction nasale peut être également un facteur. Nul doute que l’alcool, les sédatifs et les cigarettes accentuent le problème, comme le souligne votre sophrologu...
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Les conséquences de l’âgisme et les réponses de la sophrologie à Lyon 6
Un récent rapport de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) indique que l’âgisme a des effets nocifs sur la santé des personnes concernées. Notamment sur leur espérance de vie. En effet, cela accentue le déclin cognitif et l’affaiblissement physique. En conséquence, l’âgisme réduit la qualité...
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Quels sont les dispositifs de soutien aux aidants familiaux à Lyon ?
Faisons connaissance avec la Métropole aidante grâce au Sophro Institut Lyon 6.
Pour commencer, sachez que la Métropole aidante est une association loi 1901 fondée en 2017 à Lyon. Elle a plus précisément pour mission d'accompagner les aidants familiaux de personnes en perte d'autonomie. Et é...
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La sophrologie à Lyon 6 pour le bien-être des seniors
La sophrologie, pratiquée par Thomas Standhaft, dans son cabinet à Lyon 6, est une méthode douce qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Pour cela, elle utilise des techniques de relaxation dynamique et de visualisation positive. La sophrologie s’adresse à tout public, et notamment aux perso...
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Je me sens anxieuse sans raison, est-ce que la sophrologie à Lyon peut m’aider ?
L'anxiété est une émotion que nous ressentons tous. Il est normal d'être plus inquiet que d’habitude lors d’événements comme la perte de son emploi, des problèmes de santé ou des soucis financiers. L’anxiété est l’anticipation d’une situation de stress. Cependant, il arrive qu’on se sente anxieu...
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Bien dormir : comment retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie Lyon 6 ?
Le sommeil fait partie de notre capital santé. Si nos nuits ne sont pas assez bonnes, notre organisme va vite nous le faire sentir. Mais comment savoir si notre sommeil est suffisamment réparateur ?
Notons que nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce n’est cependant pas une perte de t...
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Ma voix tremble quand je suis stressé – votre sophrologue à Lyon 6 explique pourquoi
La voix qui tremble peut avoir plusieurs causes. S’il ne s’agit pas d’un problème de santé, le stress en est souvent à l’origine.
Identifier la piste du stress avec l’aide de la sophrologie à Lyon Brotteaux
Toutes sortes de troubles peuvent modifier la hauteur, l’intensité et le timbre d...
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Comment gérer le stress de la rentrée avec l'aide d'un sophrologue à Lyon 6 ?
C'est bientôt la fin des vacances. Pour éviter que cela vous plombe le moral, le Sophro Institut Lyon 6, vous propose quelques conseils pour une rentrée sans stress.
Comment mieux gérer le stress de la rentrée ?
Restez déconnecté pendant la rentrée grâce à la sophrologie Lyon 6
En effe...
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Séance de sophrologie pour apnée du sommeil à Lyon 6
Ronflez-vous habituellement ? Peut-être souffrez-vous d'apnée du sommeil ? Ce syndrome touche du reste près de 4 % de la population française.
C’est quoi exactement l’apnée du sommeil ? Les réponses de votre sophrologue à Lyon
« L’apnée du sommeil ou syndrome de l’apnée obstructive du s...
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Sophrologie et âgisme par un spécialiste à Lyon 6
La discrimination liée à l’âge conduit en particulier à isoler davantage les personnes âgées. Et de ce fait, cela accroît leur solitude en accentuant la perte de confiance en soi.
L’accompagnement que propose le sophrologue à Lyon 6 vise entre autres à retrouver la confiance en soi et ...
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Solution aux troubles du sommeil avec la sophrologie à Lyon 6
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous avez un sommeil agité, vous passez de mauvaises nuits ? De la même manière qu’un Français sur cinq, vous souffrez de troubles du sommeil.
Le sommeil est vital pour votre organisme. Il est donc une grande source de bien-être. Autrement dit, il est indispe...
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Interview SOS Sophro – Le Collectif des Sophrologues Solidaires
Bonjour, pour commencer, je me présente, Thomas Standhaft, de Sophro Institut Lyon. Je suis membre du collectif SOS Sophro depuis quelque temps déjà. J’ai récemment eu la chance de rencontrer l’initiatrice de ce projet, Caroline Gras Pomarède, qui m’a accordé un peu de son temps pour parler de SOS...
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Gérer le stress au quotidien avec la sophrologie à Lyon 6, en centre ville
Vous vivez dans le stress au quotidien ? Vous êtes débordé par le travail de sorte que vous êtes souvent oppressé au bureau ? Sans parler de toutes les tâches qui vous attendent à la maison ? Vous ne pouvez plus continuer à vivre stressé.
Tout d’abord, il faut savoir que le stress est une réactio...
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Acouphènes et sophrologie à Lyon 6
Il est à noter que de plus en plus de médecins ainsi que des professionnels de la santé recommandent la sophrologie. En effet, c’est une alternative efficace, et aussi une approche complémentaire aux traitements médicaux pour les acouphènes.
La sophrologie à Lyon Brotteaux peut être une thérapie ...
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Faire taire les acouphènes avec des séances de sophrologie à Lyon 6
Le Sophro Institut Lyon 6 est spécialiste du traitement des acouphènes et de l’hyperacousie par la sophrologie. Il est important de noter que la sophrologie ne peut pas guérir les acouphènes.
Elle peut vous aider à les mettre à distance et à vous soulager. Et, en conséquence, à mettre en place ...
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Quels sont les différents types d’acouphènes expliqués par un sophrologue à Lyon 6 ?
En ce qui concerne les acouphènes, on considère principalement deux types différents : les acouphènes subjectifs, et les acouphènes objectifs.
Les acouphènes subjectifs : les plus communs à Lyon 6
Les acouphènes subjectifs représentent 95% des acouphènes. Ils ne correspondent à aucun bruit exi...
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Lien entre hyperacousie et acouphènes : l'aide d'un sophrologue à Lyon 6
On considère l’hyperacousie, et également les acouphènes, comme les fléaux du XXIème siècle. À ce jour, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime que 20 pourcent de la population mondiale est affectée par les acouphènes voire l’hyperacousie.
L’hyperacousie est un trouble de l’audition.
Le...
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