Vous vivez dans le stress au quotidien ? Vous êtes débordé par le travail de sorte que vous êtes souvent oppressé au bureau ? Sans parler de toutes les tâches qui vous attendent à la maison ? Vous ne pouvez plus continuer à vivre stressé.
Tout d’abord, il faut savoir que le stress est une réaction tout à fait normale de votre organisme qui vous permet de vous adapter à une situation nouvelle telle que :
Cependant, ces situations nouvelles, à caractère exceptionnel, exigent beaucoup d’efforts personnels. Elles peuvent notamment être déstabilisantes, et créer de l’anxiété. Elles sont de ce fait « stressantes » pour votre esprit et votre corps.
Le stress au quotidien peut alors vous faire perdre vos moyens, et par conséquent, vous rendre moins performant. Il peut également conduire au surmenage, voire déclencher des maladies chroniques.
La sophrologie à Lyon 6 vous propose dans ce cas des solutions pour réduire votre stress au quotidien.
Libérez-vous dès maintenant de vos tensions, apprenez à gérer votre stress, développez votre mieux-être au quotidien !
En pratiquant régulièrement les exercices de sophrologie que je vous propose, vous parviendrez finalement à :
Sophro Institut Lyon, cabinet situé à Lyon 6e, peut vous aider, grâce à des séances de sophrologie, à gérer le stress au quotidien.
Pour plus de renseignements sur nos séances de sophrologie à Lyon 6e pour gérer le stress au quotidien, contactez-nous par téléphone au 04 26 85 37 84 ou via notre formulaire de contact.