Soigner les troubles du sommeil ou l'insommnie avec un traitement de sophrologie Lyon 6
Bien dormir : comment retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie Lyon 6 ?
Le sommeil fait partie de notre capital santé. Si nos nuits ne sont pas assez bonnes, notre organisme va vite nous le faire sentir. Mais comment savoir si notre sommeil est suffisamment réparateur ?
Notons que nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce n’est cependant pas une perte de t...
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Passage à l’heure d’hiver : quel impact sur votre sommeil ? Les conseils de votre sophrologue à Lyon 6
Le 29 octobre 2023 marque le passage à l'heure d'hiver, l’occasion pour vous de dormir une heure de plus cette nuit-là. Cela a-t-il cependant une influence sur votre rythme de sommeil en général ?
De nombreuses études ont été menées sur l’impact du changement d’heure sur la santé. Il semblera...
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Comment bien commencer l'année ? Les conseils de votre sophrologue à Lyon 6
L'arrivée d'une nouvelle année est le moment idéal pour faire le point et se fixer des objectifs pour les mois à venir. C’est une bonne occasion pour prendre de nouvelles habitudes et faire quelque chose de nouveau.
En tant que sophrologue, je vous propose quelques conseils pour bien commen...
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Qui consulter pour gérer mon stress au quotidien à Lyon ?
Sophro Institut Lyon : Votre allié pour gérer le stress au quotidien.
Vous habitez à Lyon et le stress au quotidien vous pèse jour après jour ? Vous êtes accablé, mais vous n'êtes plus seul.
La vie professionnelle et privée peut parfois devenir très éprouvante, mais il existe des solutions pou...
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Comment trouver un bon sophrologue à Lyon 6 ?
Trouver un bon spécialiste en sophrologie à Lyon peut certes s’avérer difficile. Mais lorsque vous rencontrez un professionnel compétent et à votre écoute, cela fera toute la différence pour votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Le Sophro Institut Lyon 6, c’est la bonne adresse
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Séances de Sophrologie à des horaires étendus – en matinée et en soirée à Lyon 6
Les séances de sophrologie dans le 6ème arrondissement de Lyon sont désormais possibles à des horaires qui s'adaptent à votre rythme de vie.
Les mardis et jeudis, rejoignez-nous à partir de 7h pour une séance revigorante ou détendez-vous en fin de journée jusqu’à 22h.
Offrez-vous un moment de...
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