Fête de la Musique : évitez les lendemains qui déchantent !

La Fête de la Musique revient le 21 juin. C’est l’occasion d’assister gratuitement à des concerts. C’est un moment festif, populaire, qu’on ne voudrait manquer à aucun prix. Et surtout pas au prix de la santé de ses oreilles !

Préservez votre capital auditif – Un conseil de votre sophrologue à Lyon 6

Il n’est certes pas dangereux pour la santé d’écouter de la musique. Mais lorsqu’on pousse le volume sonore à fond, et de surcroît sur une longue durée, vos oreilles en souffriront. Et contrairement à ce que l’on croit souvent, c’est aussi le cas lors de concerts en extérieur.

Dès 85 dB, les bruits sont nocifs pour l’oreille. Eh oui, les sons que perçoivent nos oreilles peuvent devenir désagréables, voire dangereux. Par exemple, 100 dB correspondent à l’écoute de musique avec des écouteurs à plein volume. Le son en plein air est, bien sûr, moins traumatisant que dans une salle de concert. Mais vous êtes susceptible de mettre vos oreilles en danger, surtout si vous êtes près des enceintes.

Comment protéger ses oreilles des bruits ? – La sophrologie peut aider.

Voici les recommandations du Sophro Institut Lyon 6 pour éviter d’avoir des sifflements ou des bourdonnements d’oreille le lendemain du 21 juin :

·      Éloignez-vous des enceintes acoustiques !

·      Prenez des « pauses sonores » pour permettre à vos oreilles de se reposer !

·      Cherchez un endroit plus calme, là où la musique n’est pas trop forte.

·      Portez des bouchons d’oreilles qui laisseront passer la musique sans la déformer.

·      Restez, le lendemain de la Fête de la Musique dans le calme, sans bruit, ni musique.

Sophro Institut Lyon, cabinet situé à Lyon 6e, peut vous aider, grâce à des séances de sophrologie, à préserver votre capital auditif. 

Pour plus de renseignements sur nos séances de sophrologie à Lyon 6 pour préserver votre capital auditif, contactez-nous par téléphone au 04 26 85 37 84 ou via notre formulaire de contact.

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