Gérer le stress chronique, la fatigue, et l'épuisement avec la sophrologie Lyon 6
La sophrologie à Lyon 6 pour le bien-être des seniors
La sophrologie, pratiquée par Thomas Standhaft, dans son cabinet à Lyon 6, est une méthode douce qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Pour cela, elle utilise des techniques de relaxation dynamique et de visualisation positive. La sophrologie s’adresse à tout public, et notamment aux perso...
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Vous déprimez à cause de l’actualité ? Les conseils de votre sophrologue à Lyon 6 pour aller mieux.
Il est normal de se sentir déprimé ou stressé à cause de l’actualité. Les événements qui se déroulent dans le monde sont difficiles à supporter, et il est souvent impossible de ne pas se sentir concerné.L’actualité peut nous déprimer pour plusieurs raisons. Tout d’abord, elle nous expose à des inf...
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La sophrologie à Lyon 6 pour une meilleure santé mentale avec moins de réseaux sociaux
Il existe de nombreuses études à ce sujet. Presque toutes arrivent à cette conclusion : la consommation importante des réseaux sociaux a des effets nocifs sur la santé mentale. La sophrologie peut dans ces circonstances jouer un rôle positif en favorisant l’équilibre émotionnel et mental.
Co...
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Qui consulter pour gérer mon stress au quotidien à Lyon ?
Sophro Institut Lyon : Votre allié pour gérer le stress au quotidien.
Vous habitez à Lyon et le stress au quotidien vous pèse jour après jour ? Vous êtes accablé, mais vous n'êtes plus seul.
La vie professionnelle et privée peut parfois devenir très éprouvante, mais il existe des solutions pou...
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Interview SOS Sophro – Le Collectif des Sophrologues Solidaires
Bonjour, pour commencer, je me présente, Thomas Standhaft, de Sophro Institut Lyon. Je suis membre du collectif SOS Sophro depuis quelque temps déjà. J’ai récemment eu la chance de rencontrer l’initiatrice de ce projet, Caroline Gras Pomarède, qui m’a accordé un peu de son temps pour parler de SOS...
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Comment trouver un bon sophrologue à Lyon 6 ?
Trouver un bon spécialiste en sophrologie à Lyon peut certes s’avérer difficile. Mais lorsque vous rencontrez un professionnel compétent et à votre écoute, cela fera toute la différence pour votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Le Sophro Institut Lyon 6, c’est la bonne adresse
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