Exercices de sophrologie pour apprendre à lâcher prise à Lyon 69 Rhône

Retrouver un sommeil réparateur avec un sophrologue à Lyon 6

Retrouver un sommeil réparateur à Lyon 6 avec un sophrologue

Quand trop de pensées tourbillonnent dans votre tête et gênent votre sommeil, l’accompagnement par un sophrologue peut être une solution efficace. En réduisant la surcharge mentale, la sophrologie permet de rétablir un équilibre émotionnel. En conséquence, la qualité du sommeil va s’améliorer. E...

Passage à l’heure d’hiver et impact sur votre sommeil. Sophrologie Lyon 6

Passage à l’heure d’hiver : quel impact sur votre sommeil ? Les conseils de votre sophrologue à Lyon 6

Le 29 octobre 2023 marque le passage à l'heure d'hiver, l’occasion pour vous de dormir une heure de plus cette nuit-là. Cela a-t-il cependant une influence sur votre rythme de sommeil en général ? De nombreuses études ont été menées sur l’impact du changement d’heure sur la santé. Il semblera...

Votre sophrologue à Lyon centre ville, dans le 6ème, vous aide à mieux vivre avec les acouphènes

Les acouphènes, ces bruits parasites qui surviennent dans l’oreille, particulièrement dans un environnement calme, peuvent être démoralisants voire déprimants. Vivre avec un tintement constant, un bourdonnement ou un sifflement incessant dans l’oreille est un combat de tous les instants...

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Nos prestations sur le secteur à Lyon 69 Rhône

Dormir suffisamment – avec la sophrologie à Lyon 6

Dormir suffisamment – les astuces de votre sophrologue à Lyon 6

Le sommeil, c'est comme une baguette magique pour votre bien-être. Il vous donne de l'énergie, booste votre humeur et nourrit votre esprit. Mais saviez-vous que dormir suffisamment est tout un art en soi ? 9 conseils de votre spécialiste du sommeil pour apprendre à se reposer et à se réveiller en ...

Comment réduire le stress chronique et l’hypertension avec la sophrologie à Lyon 6 ?

Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur votre santé, notamment en augmentant la tension artérielle. Il est essentiel de prendre des mesures pour réduire l’anxiété et le stress afin de maintenir une tension artérielle stable. La pratique de la sophrologie à Lyon 6 peut vous y aider. ...

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Notre zone d'activité pour ce service Exercices de sophrologie pour apprendre à lâcher prise

à Lyon 6 Brotteaux

Se déconnecter pour se reconnecter à soi-même grâce à la sophrologie à Lyon 6, proche du centre ville

Le monde connecté prend de plus en plus de place dans notre vie quotidienne. Le 6 février est la Journée mondiale sans téléphone portable. Cette journée nous invite à prendre conscience des effets de notre dépendance au smartphone et aux écrans en général. C’est l’occasion idéale d’explorer les pi...

La Sophrologie : Un Voyage Vers le Bien-être

La sophrologie, une pratique qui a su gagner en popularité, offre une réponse adaptée à ceux qui cherchent à retrouver harmonie et équilibre dans leur vie quotidienne. Cette approche psychocorporelle, basée sur l'écoute bienveillante, le dialogue et l'échange, a pour objectif de créer une harmonie entre le corps et l'esprit. En tant que sophrologue à Lyon 69 Rhône, l'expertise en gestion du stress est primordiale. La vie moderne, avec ses défis et ses tensions, peut souvent nous submerger.

Grâce à la sophrologie, il est possible de développer des outils pour mieux gérer ces situations stressantes et retrouver une sérénité intérieure. Que vous soyez confronté à des troubles du sommeil, à des acouphènes ou simplement à la pression quotidienne, la sophrologie peut vous offrir des solutions adaptées. Alors, si vous recherchez une méthode pour améliorer votre bien-être émotionnel, pensez à la sophrologie à Lyon 69 Rhône.

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La Chambre Syndicale de la Sophrologie s’engage à employer tous les moyens juridiques dont elle dispose pour défendre et faire valoir les droits des sophrologues exerçant en France métropolitaine et départements d’outre-mer.

Aide à domicile Lyon et sa région Libé-Lune.

Libé-Lune, aide à domicile à Lyon et sa région Le nom de notre structure associe la LIBERTÉ et la LUNE, pour former le son LIBELLULE. Nous œuvrons pour maintenir, stimuler et garder au maximum l’autonomie et la liberté d’action de nos bénéficiaires. Nos services guident et éclairent chacun d’e...

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