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Mieux vivre avec les acouphènes grâce à la sophrologie à Lyon 6
La sophrologie est une approche efficace pour apprendre à mieux vivre avec les acouphènes.
Cette méthode douce et bienveillante combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Cela aide ainsi à réduire le stress et l'anxiété associés aux acouphènes.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, les personnes atteintes d'acouphènes apprennent à
- développer une attitude plus positive envers leur état,
- se concentrer sur l'instant présent ,
- se détacher des pensées négatives,
- se focaliser sur d'autres sons que les acouphènes.
Toutefois, il est essentiel de consulter un spécialiste pour établir un diagnostic. La sophrologie peut venir en complément d'un suivi médical adapté.
Consultez un sophrologue à Lyon 6 pour soulager vos acouphènes et mieux tolérer les bruits d’oreille.
Contactez-nous par téléphone au 04 26 85 37 84 ou via notre formulaire de contact.
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