Bilan intérieur sophrologie confiance en soi à Lyon 6 Brotteaux

Comment éviter le « burn-out » de Noël grâce à la sophrologie Lyon 6 ?

Les fêtes de fin d’année approchent, et vous vous réjouissez de retrouver famille et amis. Mais c’est aussi une période qui vous met à rude épreuve, physiquement et émotionnellement. Vous avez accumulé beaucoup de fatigue depuis la rentrée, et les préparatifs des fêtes ajoutent du stress. Trouver ...

Traiter la surcharge au quotidien avec la sophrologie à Lyon 6

Éviter la surcharge mentale grâce à la sophrologie à Lyon 6

Nous avons chaque jour beaucoup d’informations à traiter, de nombreuses tâches à exécuter, parfois dans l’urgence. Souvent, on est débordés, et on a l’impression de ne pas pouvoir y arriver. Notre cerveau est constamment sollicité, voire surchargé. Cette surcharge mentale peut rapidement devenir...

protégez-vous des bruits dans notre vie quotidienne

Fête de la Musique : évitez les lendemains qui déchantent !

La Fête de la Musique revient le 21 juin. C’est l’occasion d’assister gratuitement à des concerts. C’est un moment festif, populaire, qu’on ne voudrait manquer à aucun prix. Et surtout pas au prix de la santé de ses oreilles ! Préservez votre capital auditif – Un conseil de votre sophrologue ...

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Nos prestations sur le secteur à Lyon 6 Brotteaux

Gérer le stress avant un examen avec la sophrologie à Lyon 6

Comment éliminer le stress avant un examen avec votre sophrologue à Lyon 6 ?

Vous perdez vos moyens lorsqu’un examen approche ? La sophrologie est une méthode efficace pour bien vous préparer mentalement aux épreuves. Pendant les séances au Sophro Institut Lyon 6, vous apprenez à contrôler la respiration pour vous détendre, et ainsi, vous libérer des pensées négati...

Sophro Institut Lyon 6 propose la sophrologie au Centre Léon Bérard

Le Centre Léon Bérard et le Sophro Institut Lyon 6

Le Centre Léon Bérard à Lyon est un hôpital spécialisé dans la lutte contre le cancer. Il accompagne également les proches aidants de patients de Lyon et Rhône-Alpes suivis à l’hôpital. Avec le dispositif du « Parcours Aidants », les proches aidants bénéficient d’un accompagnement adapté à leurs...

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Notre zone d'activité pour ce service Bilan intérieur sophrologie confiance en soi

à Lyon 69 Rhône

SOS Sophro, le Collectif des Sophrologues Solidaires et sophrologie à Lyon 6

Interview SOS Sophro – Le Collectif des Sophrologues Solidaires

Bonjour, pour commencer, je me présente, Thomas Standhaft, de Sophro Institut Lyon. Je suis membre du collectif SOS Sophro depuis quelque temps déjà. J’ai récemment eu la chance de rencontrer l’initiatrice de ce projet, Caroline Gras Pomarède, qui m’a accordé un peu de son temps pour parler de SOS...

La Sophrologie : Un Voyage Vers le Bien-être

La sophrologie, une pratique qui a su gagner en popularité, offre une réponse adaptée à ceux qui cherchent à retrouver harmonie et équilibre dans leur vie quotidienne. Cette approche psychocorporelle, basée sur l'écoute bienveillante, le dialogue et l'échange, a pour objectif de créer une harmonie entre le corps et l'esprit. En tant que sophrologue à Lyon 6 Brotteaux, l'expertise en gestion du stress est primordiale. La vie moderne, avec ses défis et ses tensions, peut souvent nous submerger.

Grâce à la sophrologie, il est possible de développer des outils pour mieux gérer ces situations stressantes et retrouver une sérénité intérieure. Que vous soyez confronté à des troubles du sommeil, à des acouphènes ou simplement à la pression quotidienne, la sophrologie peut vous offrir des solutions adaptées. Alors, si vous recherchez une méthode pour améliorer votre bien-être émotionnel, pensez à la sophrologie à Lyon 6 Brotteaux.

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Accompagnement étudiants Lyon Le Crous.

Le Crous de Lyon accompagne les étudiants et les étudiantes du Rhône, de la Loire et de l'Ain dans leur vie quotidienne pendant leurs études supérieures. Notre mission est d’améliorer les conditions de vie et d’études : bourses, logement, restauration, aides sociales, vie de campus, jobs étudiants...

Service pour les aidants Lyon Métropole aidante.

Aujourd’hui on compte sur le territoire de la métropole de Lyon plus de 165 000 aidants. Beaucoup sont très sollicités par leurs proches et ne parviennent pas à prendre du temps pour eux. Pourtant il existe des solutions qui permettent d’alléger le quotidien des aidants. Ces solutions peuvent alle...

Association Lyon Rhône Alpes La Croix Bleue.

Association loi 1901, reconnue d’utilité publique depuis 1922 se veut ouverte à TOUS sans distinction pour venir en aide aux personnes en difficulté avec l’alcool et autres addictions ainsi qu’aux personnes de leur entourage.Elle est indépendante du corps médical et social, de toute organisation p...